21. September –20. Oktober 2023

Gib deinen Hormonen die Kraft zurück!

Im Hormonyoga live Online Kurs lernst du, wie du selbstbestimmt und auf natürlicherweise dein Hormonsystem unterstützen und regulieren kannst.

Hast du Zyklus-, Wechsel-jahresbeschwerden
oder sogar einen unerfüllten Kinderwunsch?

Kommen dir einige dieser Symptome bekannt vor, wie…

… PMS, Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung und Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Depression, starke Essgelüste, Wassereinlagerungen, Haarausfall, Hautprobleme, trockene Schleimhäute, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Zyklusbeschwerden, PMS, schmerzende Brüste, geringe Libido, Migräne, Schilddrüsenunterfunktion?

Darüber hinaus machst du dir ständig Sorgen, bist überfordert, reagierst sensibler auf Stress und das bei ganz einfachen Alltagssituationen?

💡 Diese Symptome können dir zeigen, dass deine Hormone nicht im Gleichgewicht sind

Obendrein, hast du keine Zeit deine Hormonschwankungen anzugehen und weißt auch nicht WIE und WAS du machen sollst?
Oder du hast alles probiert und weißt einfach nicht weiter?
Diverse Ärzte können dir auch nicht helfen oder verschreiben dir Tabletten zum Einnehmen?

Gut zu wissen!

Wir Frauen sind zyklische Wesen und unterliegen dem ständigen Wechsel in unserem Hormonhaushalt. Dies ist ein ganz natürlicher Prozess, der sich wiederholt. Das ist wichtig zu verstehen und auch anzunehmen.

Sollten die Symptome deine Lebensqualität jedoch stark beeinflussen und belasten, gibt es neben der Hormoneinnahme, viele alternative Möglichkeiten und Methoden für deine Hormonbalance. Mit:

Hormon Yoga

"Stell dir vor, wie es wäre..."

Gib deinen Hormonen die Super- Power zurück!!

Beim Hormonyoga lernst du eine Methode kennen, die du an deine Bedürfnisse und zu deinem eigenen Zeitplan anpassen kannst. Durch die regelmäßige Praxis, kannst du deine hormonellen Beschwerden und die damit verbundenen lästigen Symptomen, selbstbestimmt und auch ohne äußeren Einfluss, lindern oder ganz loswerden.

Hormon Yoga steigert sofort dein Energiepegel. Du aktivierst und regulierst deine Hormondrüsen, dadurch entsteht eine natürliche Balance im Hormonsystem und ganz wichtig der ganzheitliche Ansatz für Körper, Geist und Seele.

Du stärkst deine Weiblichkeit, ertastest deine Eierstöcke und spürst deine Schilddrüse.

Integriere die Hormon Yoga Praxis in deinen Alltag und profitiere von dem sofortigen Effekt! Bei regelmäßiger Praxis führt Hormon Yoga sehr schnell zu Ergebnisse.

Worauf wartest du, werde die Frau, die du bist und hole dir deine Urkraft zurück.

Entwickelt wurde Hormon Yoga für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden. Es hilft aber auch jüngeren Frauen ab 35 Jahren. Dort beginnt der natürliche Östrogen & Progesteronspiegel abzusinken.

Hormonyoga hilft bei:

Menstruationsbeschwerden und Zyklusstörungen
starker PMS
verfrühter Menopause
Schilddrüsenunterfunktion
Ablehnung einer Hormontherapie (nur nach Absprache mit deinem Arzt.)
unerfülltem Kinderwunsch

In einigen Fällen wirkt Hormon Yoga kontraproduktiv und sollte nicht praktiziert werden!

jede Art von Krebs
große Myome
Endometriose
Entzündungen
bei zu starken Blutungen während der Menstruation
Bluthochdruck
Schildrüsenüberfunktion
Schwangerschaft

Bei Unsicherheiten, spreche dich vorher bitte mit deinem Arzt oder Ärztin ab.

 5/5

„Wegen meiner Migräne und meinen Wechseljahren habe ich mich für den Hormon Yoga online Kurs entschieden.

Ich habe nicht damit gerechnet so einen schnellen und starken Effekt zu erzielen! Ganz besonders gefallen hat mir, einen neuen Blick auf meinen weiblichen Körper zu bekommen und der speziellen Yoga Praxis. Tolle Erfahrung! Ich schätze Lisettes Unterricht sehr. Das Unterrichtsmaterial ist wunderbar aufbereitet, so dass man allein praktizieren kann. Ein ganz herzliches Dankeschön und eine große Empfehlung an alle Interessierten!“

Stefanie, 49 Jahre

 5/5

„Mit Haarausfall, Stimmungsschwan-kungen und Beginn der Wechseljahre bin ich zu Lisettes Kurs gekommen. Ich wollte das Thema nicht nur medizinisch angehen, sondern auch aktiv zur
Veränderung beitragen, so war ich neugierig, dieses besondere Yoga kennenzulernen. Ich fand den persönlichen und direkten Austausch ganz toll und auch die individuelle Betreuung. Es hat sich direkt positiv auf meine innere Ruhe und meinen Stimmung ausgewirkt. Ich empfehle im Prinzip jeder Frau, auch ohne Wechseljahres- oder Zyklusbeschwerden Hormonyoga auszuprobieren, weil es auf allen Ebenen sehr ausgleichend wirkt. Die Schülerin sollte sich aber wirklich Zeit und Ruhe dafür einplanen.-

Simone, 48 Jahre

Deine Hormonyoga Lehrerin

Ich bin Lisette (48) und unterrichte seit über 8 Jahren Anusara ®Yoga. 2015 ist mir Hormon Yoga begegnet und ich habe mich sofort als Hormon Yoga Lehrerin ausbilden lassen. Es wurde mein Herzensprojekt. Seitdem gebe ich regelmäßig Workshops und habe mich mit vielen tollen Frauen austauschen dürfen. Was mich an dieser Praxis fasziniert ist, dass sie sehr schnell wirkt. Du kannst dich ganz deinem Frau- Sein hingeben und als Hilfe zur Selbsthilfe anwenden, um deine Selbstheilungskraft zu aktivieren. Mir hilft HormonYoga in meinen Wechseljahren sehr, ich fühle mich energetischer und gleichzeitig leichter. Meine Stimmungsschwankungen, die Hitzewallungen und das Brustspannen verschwinden sofort nach der Praxis. Meine Vision ist es Frauen in ihrer weiblichen Urkraft und Eigenverantwortung zu begleiten und mit meinen Erfahrungen und Wissen über Hormonbalance, Yoga, Körperarbeit und Mindfulness; Heilung, Frieden und Freiheit auf die Erde zu bringen, sodass die Frauen in Fülle, inneren Wohlstand und Stärke, durch ihre Lebensphasen wandeln können.

Einführungsvortrag in die Hormon Welt

Grundlagen des Hormonyogas, Hormonsystem und der Stressbewältigung.

Die Techniken des Hormon Yogas

Die verschiedenen Atemtechniken und die Technik der Energielenkung im Körper.

Die Aufwärmübungen

Der Körper muss sich auf die Praxis vorbereiten auch beim Hormon Yoga.

Die Hormonyoga Übungsreihe

Du lernst die komplette Übungsreihe

Entspannung & Meditation

Hormon Yoga ist nicht nur die Aktivierung der Hormondrüsen, sondern auch entspannen und loslassen

Videos, Audio, Handouts

Übungsvideos, Audiodatein, Handouts und Fragebogen.

Was erwartet dich im Kurs:

Einführungsvideo über unsere wichtigsten Hormone, Hormon Yoga und Stressbewältigung.
Wöchentliche Live Online Hormonyoga Praxis via Zoom. Insgesamt 5x. Alle Klassen werden aufgezeichnet und innerhalb von 24 Stunden zugeschickt
Übungsvideos über die Hormonyoga Technik. Die Atemübungen und der Energielenkung, sowie Entspannungsübungen.
Hormonyoga Handout und weitere PDFs.
Zeit für Fragen, Austausch und weitere Tipps.
Email support

🎁 Extra :

Zugang zu allen aufgezeichneten Live Klassen und den Übungsvideos für sechs Monate.
30 -minütiger Hormonyoga Übungsvideo, zum Download.
Entspannungsübungen und Meditationen als Video- und Audioformat.

Die Live- Klassen finden jeden Donnerstag per Zoom statt. Sie werden aufgezeichnet und stehen dir nach 24 Stunden zur verfügung.

✨Do: 21.09.23, 19:00-20:30 Uhr

✨ Do: 28.09.23, 19:00-20:30 Uhr

✨Do: 05.10.23, 19:00-20:30 Uhr

✨Do: 12.10.23, 19:00-20:30 Uhr

✨Do: 19.10.23, 19:00-20:30 Uhr

Der Ablauf des Kurses:

Der Hormonyoga live Online Kurs, via Zoom im Live- Format. Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du am Ende in der Lage bist, die Hormon Yoga Übungsreihe selbstständig zu praktizieren.

KURSBEGINN:

21.September.2023
bis
20.Oktober.2023

€249

€ 226,00

inklusive 19% MwSt
Der komplette Kurs mit allen Inhalten + Bonus

Impressum // Datenschutz