Stundenplan für wöchentliche Yoga-Klassen mit mir
Diese sind Drop-In Klassen, ganz egal ob du Präsenz oder Online teilnehmen willst, du kannst dich kurzfristig entscheiden und dich direkt mit einem KLICK anmelden!
Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbstakzeptanz.
Gurmukh
Bist du das erste Mal dabei ist die Praxis for free!
Deep Yoga Asana Praxis
Lass Dich auf eine tiefe Aufbauarbeit für Deine fundamentale Yogapraxis mitnehmen. Das Herz-Thema, Pranayama, Asanas und Meditation sind die Begleiter jeder Praxis. Für alle Levels geeignet.
Wann: jeden Dienstag Uhrzeit: 20:00- 21:15 Uhr Wo: Online via Zoom
Preis: 15€ oder 4 x 50€
Sobald Du Dich Anmeldest, bekommst Du unverbindlich alle weiteren Informationen zugeschickt.
1 zu 1 - Deine ganz persönliche Yogapraxis, weil Du einzigartig bist!
Egal ob es sich um eine klassische, auf Anusara® Yoga basierende Praxis, oder um Hormon Yoga handelt, stellen wir ganz nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen gemeinsam Deine individuelle Yogapraxis zusammen. Du kannst flexibel mit Deiner Zeit und Deinem Ort sein. Ich komme dorthin, wo du mich brauchst!
Yoga ist für jeden Menschen geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ob Du Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r bist, Dir eine Einzelstunde zu gönnen, ist was ganz besonderes. Obendrein kannst Du damit passgenau deine eigene Praxis kreieren.
Preise und Buchungen auf Anfrage.
Business Yoga
Oft ist das lange Sitzen am Schreibtisch, mit wenigen oder einseitigen Bewegungen verbunden. Dies führt zu Verspannungen und Verkürzungen bestimmter Muskeln am gesamten Körper. Einfache Atemübungen und Übungen für den Schulter-, Nacken-, Rücken- und Hüftbereich helfen die Unruhe im Körper & Geist zu lösen und mit mehr Energie und Fokus an die Arbeit zurückzukehren. Yoga am Arbeitsplatz reduziert Anspannungen und erhöht die Produktivität, Konzentration und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter*innen.
Ob direkt am Arbeitsplatz oder im Home Office, ich komme zu Ihrem Unternehmen auch ONLINE. Sie können selbst den besten Zeitpunkt und die Dauer für eine Yoga Einheit wählen, ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.
Preise und Buchungen auf Anfrage.
